Mo Meditation, Sleep, Recovery

A Mo az első számú alkalmazás alváshoz, meditációhoz és pihenéshez. Tapasztalja meg az alacsonyabb stresszszint és a nyugodt, nyugodt alvás előnyeit, ha csatlakozik 3 millió boldog felhasználóból álló közösségünkhöz!

Tanfolyamainkat számos pszichológus és terapeuta ajánlja, akik elismerik, hogy a rendszeres meditáció hatékony eszköz a mentális egészség elősegítésére. Kizárólag jól bevált elvek alapján programjaink speciális mentális egészségügyi szükségletek kielégítésére vannak szabva.

A Mo tökéletes választás kezdőknek, a kezdeti órák mindössze négy percig tartanak. Hiszünk abban, hogy fontos a napi meditációs rutin kialakítása, még akkor is, ha az ülés rövid. Következetes gyakorlással pedig fokozatosan meghosszabbíthatja az ülések hosszát, és haladhat a fejlettebb meditációk felé.

Úgy gondolja, hogy az esti mesék csak gyerekeknek szólnak? Gondolkozz újra! Mo-n hiszünk abban, hogy mindenki élvezheti a jó esti mese nyugtató erejét. Szakértő narrátoraink mély és pihentető alvásba kalauzolnak, felfrissülve és felfrissülve. Úgy működik, mint a varázslat!

Könyvtárunk több mint 200 meditációs leckét tartalmaz, és folyamatosan bővül. Minden héten friss tartalommal mindig találsz valami új felfedeznivalót. Néhány a legkedveltebb meditációink közül:

- Antistressz

– Koncentráció és termelékenység

- Alvás meditáció

– Személyes kapcsolatok

- Boldogság és hála

– Önbecsülés

Ingyenes alaptanfolyamunk bemutatja a meditáció elméleti alapelveit és néhány kipróbálható gyakorlati gyakorlatot biztosít. Már egy hét után érezni fogod a pozitív hatásokat (és ez garantált). Töltse le az alkalmazást most a kezdéshez!

„Mó-val nyugodtan és nyugodtan alszom” – Anne, 36 éves, óvónő

„A meditáció és az antistressz módszerek alapvető fontosságúak válság idején” – Alexander, 40 éves, rendező

"Ez az alkalmazás hasonlít a Calm-hez vagy a Headspace-hez, de az anyanyelvemen imádom!" – Kate, 19 éves, pszichológushallgató

Adatvédelmi szabályzat:

https://momeditation.app/privacy-policy

Felhasználási feltételek:

https://momeditation.app/terms-of-use